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Tomates croustillantes rôties WW

Tomates croustillantes rôties WW

J'ai de la chance, j'adore les légumes, mais pour autant, je ne me vois pas manger des légumes à l'eau ou à la vapeur à chaque repas, au risque de trouver ça bien vite laçant. Voici une recette pour deux personnes, de tomates croustillantes rôties (donc...

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Pain Pita ou Grecque WW

Pain Pita ou Grecque WW

Voici la recette d'un super pain pita qui permettra de préparer de délicieux sandwich chaud comme on en trouve en sandwicheries dîtes "Grec". Pour 8 pains (que l'on peut faire allongé ou rond) 3,5 flexipoints ou 5,5 propoints pour 1 pain Ingrédients :...

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Soupe poireaux/pomme de terre WW

Soupe poireaux/pomme de terre WW

Il est reconnu que les gens qui boivent une soupe, ou mange une entrée de crudité avant chaque, ne pas se jetent pas sur le plat principal et sur les féculents lors de leurs repas. Et puis, c'est l'hiver, il fait froid, alors on aurait tort de se priver...

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Mini quiche lorraine sans pâte WW

Mini quiche lorraine sans pâte WW

Voici une recette, qui te permettra de réaliser 8 minis quiches lorraines légères et gourmandes. Elle pourra te servir d'entrée, de plat et se mange aussi bien froide que chaude. 2,5 flexipoint ou 3,5 propoint la mini quiche Ingrédients : - 100 gr d'allumettes...

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Petits pois en papillote WW

Petits pois en papillote WW

Lorsqu'on parle de papillote, on pense tout de suite à du poisson que l'on met dans un papier aluminium, accompagné de jus de citrons, tomates, herbes et épices. Mais les papillotes, ce sont aussi ces contenants de cuisson en silicone, qui permettent...

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