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Salade de pâtes au poulet WW

Salade de pâtes au poulet WW

Une des choses importantes chez WW, c'est de bien manger à sasiété (non pas à volonté). Il s'agit d'écouter ton corps et de savoir quand s'arrêter, lorsqu'on a plus faim. Les protéînes ont un effet rassasiant, les féculents ( pâtes, riz, blé, boulgour...

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Pizza de la mer WW

Pizza de la mer WW

Une pizza légère et gourmande pour 6,5 flexipoints. Pour la pâte à pizza (2,5 fp 1/6, de pâte ), suis cette recette ici. Pour la garniture, il te faut: - 200 gr de purée de tomates (0) - des aromates et épices pour assaisonner (0) - 1cac de ketchup -...

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Pommes au four WW

Pommes au four WW

Voici une recette simple qui plaira aux grands comme aux petits et qui ne fera qu'1 flexipoint. A servir tiède pour le dessert (avec une boule de glace), ou au goûter avec ou sans biscuits. Ingrédient : - une pomme - 1 cac de sucre ( à multiplier par...

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