Salade de fruits au jus d'orange WW

Publié le par Hysterikmum

Salade de fruits au jus d'orange WW
Salade de fruits au jus d'orange WW

Voici une recette rapide de salade de fruits minute, au jus d'orange, à faire évoluer au fil des saisons et des produits que l'on trouve chez le primeur ou au marché.

1 flexipoint ou 1 propoint pour 1/4 de la recette

Ingrédient :

- 1 pomme

- 2 kiwis

- 6 fraises

- 1 poire

- 2 oranges

- 1 cas de jus de citron

( quelques feuilles de menthe, si on aime ça)

un couteau, un presse agrume, une boîte hermétique !

Préparation :

1. Nettoie tous les fruits, coupe la queue des fraises, épluche le kiwi ( émince les feuilles de menthe si tu en mets).

2. Coupe les fruits et mets-les dans une boîte hermétique (avec la menthe.

3. Ajoute la cuillère à soupe de jus de citron, qui grace à son acidité, évitera à certains fruits de noircir.

4. Verse le jus d'orange, mélange bien.

5. Place au réfrigérateur et sers bien frais.

Bon ap !

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Myhappy-D 28/02/2015 00:40

je surkiffe ta bannière et ton tablier ;D

Amandine 15/02/2015 14:36

J'avais justement envie d'une salade de fruits :)
Je pense qu'elle peut également être très bonne sans le jus d'orange tout court. Juste avec le jus de citron et la menthe pour relever le tout. Enfin, j'dis ça, j'dis rien...
En tout cas, ta salade de fruits est très appétissante !

Julie 15/02/2015 14:38

Oui tout a fait, mais moi j'aime quand il y a du jus à siroter huhu

LadyMilonguera 15/02/2015 14:10

Sympa cette salade de fruits...

Julie 15/02/2015 14:38

:)