Lasagnes saumon-épinards WW

Publié le par Hysterikmum

Lasagnes saumon-épinards WW
Lasagnes saumon-épinards WW

Voici une recette de lasagnes que même mon fils, pas adepte des épinards à manger en se régalant !

Cette recette est pour 2 gros mangeurs ou 4 mangeurs moyens.

10 flexipoints ou pour 12 Propoints 2 parts

5 flexipoints ou 7 propoints pour 4 parts

Ingrédients:

- 4 à 6 feuilles de lasagnes

- 500 gr d'épinards en branches surgelés

- 150 gr de saumon fum

- 200 ml de crème fraiche 4% de matière grasse

- 30 gr de gruyère

Préparation:

1. Fais décongeler les épinards et/ou cuits-les à la vapeur.

2. Ajoute 160 ml de crème aux épinards, puis mélange.

3. Dispose dans ton plat successivement une couche de feuilles de lasagne, des épinards, du saumon fumé. J'ai fait 3 étages pour ma part.

4. Recouvre la dernière feuille de lasagne du reste de crème, puis parsème le gruyère.

5. Mets au four à 230°C pendant 40 minutes.

Bon ap !

Lasagnes saumon-épinards WW

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anyo 13/01/2015 13:45

Miam! Moi qui pensais sauter mon repas de midi à cause d'un trop plein de brioche,tu me réouvres l'appétit! Je vais aller zieuter mon frigo! Merci ppur tous ces partages!

Julie 13/01/2015 13:48

Huhu avec plaisir <3